affirmation de soi

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Projeter une carrière au féminin

Je vous propose aujourd’hui un article sur les spécificités de la carrière au féminin, article écrit par Christine Cuerrier (Canada). Il est tellement clair et bien écrit que j’ai choisi de le retranscrire intégralement. Alors, que recherchent les femmes? réussir dans la vie ou réussir leur vie? Guide pratique pour le développement professionnel Projeter une […]

Les vacances sont propices aux bonnes résolutions! (suite)

Quelles stratégies adopter pour faire reconnaître sa compétence en tant que femme ?   Mettre le sujet sur la table dès qu’il y a une situation inéquitable, un commentaire inapproprié, une déclaration qui généralise et nie la capacité des femmes à être leaders. Démontrer le contraire de ce qui est perçu. Augmenter sa visibilité et ne pas hésiter […]

Les vacances sont propices aux bonnes résolutions

Voici un exercice pratique : Dire « non » un savoir faire La capacité à refuser une demande est l’une des caractéristiques de l’affirmation de soi. Voici une méthode simple pour réussir. À deux conditions : savoir que vous avez le droit, et assumer le fait que votre « non » puisse déplaire ! Bonnes […]

Dire "non"

Après un stage de deux jours sur l’affirmation de soi, Odile a découvert qu’il était possible de dire non. Jusque-là incapable de refuser un travail supplémentaire ou de fixer un délai qu’elle puisse honorer, par crainte de ne pas satisfaire la demande, elle travaillait avec une pression soutenue et ne parvenait pas à rendre ses […]

Un article sélectionné pour vous

Extrait d’un guide pratique pour le développement professionnel de Christine Cuerrier (Canada) Plus récemment, les recherches en psychologie se sont penchées sur les caractéristiques spécifiques du développement psychologique féminin et ont permis d’isoler un élément majeur de cette spécificité, la dimension relationnelle. Plus récemment encore, des chercheures du CRIEVAT de l’université Laval (Centre de recherche interuniversitaire sur l’éducation […]